Qu'est ce que le massage inspiré de l'Ayurvéda?
Le massage est un soin inspiré de l'Ayurveda, médecine traditionnelle indienne, ce massage enveloppant à l'huile chaude harmonise le corps, l'esprit et l'âme.
Ayurvéda “sciences de la vie”
Le massage est adapté à votre dosha (« caractère », humeur du moment en ayurvéda). Les doshas sont au nombre de trois, et appelés vata, pitta, et kapha.
Le(s) dosha(s) dominant(s) chez l’individu détermine (nt) ses tendances, ses faiblesses.
Selon l'ayurvéda, un déséquilibre dans les éléments qui composent notre corps peut être à l'origine de divers troubles. Le massage ayurvédique vise donc à rétablir cet équilibre en réharmonisant les énergies de l'individu. En fonction de votre dosha dominant (votre type énergétique), différentes techniques de massage sont utilisées pour répondre à vos besoins spécifiques.
Il peut être proposé pour trois étapes de la vie de la femme :
prénatal, postnatal ou pour toutes les femmes.
Massage Prénatal
Le massage ayurvédique pour femme enceinte est un soin doux et personnalisé qui vise à soulager les maux et inconforts associés à la grossesse. Il procure dynamisme et bien être général et permet à la femme enceinte de vivre pleinement sa grossesse.
Ce type de massage s'inspire des principes de l'Ayurveda, une médecine traditionnelle indienne, et utilise des techniques manuelles adaptées aux besoins spécifiques de la future maman.
Les gestes et l’enchaînement sont adaptés tout spécialement
à la grande sensibilité de la femme enceinte.
Le massage peut être réalisé à partir du 2ème trimestre jusqu’à la fin du 8ème mois.
N’oublions pas que Ayurveda signifie science de la vie,
les femmes enceintes sont concernées de près !
Massage Postnatal
Le massage ayurvédique en période post natal est destiné à accompagner la maman dans sa récupération physique et émotionnelle après l'accouchement.
Il vise à restaurer l'équilibre du corps et de l'esprit, souvent perturbés
par la grossesse et l'accouchement.
Ce type de massage s'inspire des principes de l'Ayurveda, une médecine traditionnelle indienne, et utilise des techniques manuelles adaptées aux besoins spécifiques de la maman.
Massage pour toutes les femmes
Pour toutes les femmes qui souhaitent prendre soin d'elles-mêmes, en leur offrant un moment de détente et de ressourcement.
Mon approche s’adressent également aux femmes qui traversent des périodes difficiles, telles que l'endométriose, l'interruption de la grossesse ou d'autres troubles de santé, en leur offrant un espace de bien-être et de soulagement.
Mon approche vise à apaiser le corps et l'esprit,
tout en contribuant à rétablir l'harmonie et la sérénité.
Pourquoi pratiquer le massage inspiré de l'Ayurvéda?
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Permet de libérer les tensions physiques et émotionnelles, réduisant ainsi le stress et l'anxiété.
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Favorise une relaxation profonde grâce à des mouvements lents et fluides.
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Détente au niveau physique, émotionnel et psychologique.
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Il aide à stimuler la circulation sanguine et lymphatique, ce qui peut améliorer l'oxygénation des tissus et favoriser l'élimination des toxines.
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Favorise un meilleur sommeil.
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Atténue les douleurs articulaires, musculaires, tensions dans le dos, les épaules et le cou.
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Atténue les gonflements des membres (mains et pieds).
Le massage ayurvédique n'a pas de vocation thérapeutique et ne remplace en aucun cas un avis médical ou un traitement médical.
Le déroulement du massage?
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Préparation
Avant chaque séance, vous remplissez deux questionnaires :-
Santé générale
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Spécifique à l’Ayurveda
Ces informations permettent de personnaliser le massage selon vos besoins physiques, émotionnels et psychiques.
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Massage complet du corps
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Du cuir chevelu aux pieds, en passant par dos, ventre, poitrine et bras
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Zones à éviter adaptées selon vos indications
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Positions confortables
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Assise, latérale puis dorsale avec coussin enveloppant
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Pour recevoir le massage dans un maximum de confort
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Durée
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Massage : environ 1h (adaptable selon votre condition)
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Temps total avec échange : environ 1h30
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Soin enveloppant à l’huile chaude, pour un moment de détente, d’harmonie et de bien-être profond.
Quelle huile de massage ?
Huile de massage de chez Skinhaptics
Formulée à base de 3 huiles riches en Oméga 6 et 9 : le coton, la prune bio et l’huile de tournesol bio.
Les contres indications :
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Diagnostic d'un accouchement prématuré
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Perte sanguine
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Personne cardiaque
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Etats fébriles, maladifs
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Personne sujettes au vomissements
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Chirurgie
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Hypertension et diabète non stabilisés
« Savourez la richesse d’un instant »